Talvikausi
Ohjatut yleisurheiluharjoitukset pidetään ulkoharjoituskaudella Vanhankylän koulun kentällä ja talvikaudella yhteiskoulun ja lukion salissa.
Talvikauden harjoitukset
alle 8v(pienet): Maanantaisin yhteiskoulun salissa klo 17-18.
Harjoitukset sisältävät monipuolista liikuntaa leikeistä lajiharjoitteluun.
9v ja vanhemmat (isot): Tiistaisin klo 18-20 ja torstaisin klo 18.00-20 lukion salissa.
Harjoitukset sisältävät tiukkaa treeniä ja monipuolista lajiharjoittelua periaatteella kaikki tekee kaikkea.
Lasten vanhempien sähly: Torstaisin klo 19.15-20 Lukion salissa.
Ensisijassa jäsenmaksun maksaneille lasten/nuorten vanhemmille tarkoitettu peli-ilta. Tarpeen mukaan täydennetään joukkueet nuorista.